| သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် အောက်ဆီဂျင် အာရုံခံကိရိယာကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။

လေဝင်လေထွက် နှင့် အောက်ဆီဂျင် ဂျင်နရေတာများ အသုံးပြုရန် လိုအပ်သူ အများအပြားသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများကို ရွေးချယ်ရာတွင် မည်ကဲ့သို့ ကူညီပေးရာတွင် အခက်အခဲများနှင့် ကြုံတွေ့ရမည်နည်း။ဆေးဘက်ဆိုင်ရာထုတ်ကုန်များကို နားမလည်သောကြောင့် ငွေကြေးအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းနှင့် လှည့်စားခံရမည်ကို ကြောက်ရွံ့ကြသည်။နောက်ဆုံးဝယ်တာက အလုပ်မဖြစ်ဘူး။သင့်မိဘများနှင့် မိသားစုဝင်များအတွက်လည်း အလားတူပင်ဖြစ်သည်။

စက်တိုင်းကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် စစ်ဆေးပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် အောက်ဆီဂျင် အာရုံခံကိရိယာကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။

သင့်အတွက် အကြံပြုချက် 3 ခု

1. မျက်မမြင်ရွေးချယ်မှု မရှိပါ။

အောက်ဆီဂျင်ဂျင်နရေတာများကို 1 လီတာ၊ 3 လီတာနှင့် 5 လီတာတို့တွင် ရရှိနိုင်သည်။ရုံးဝန်ထမ်းများ၊ ကျောင်းသားများနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင် အမျိုးသမီးများအတွက် ၎င်းတို့ကို နေ့စဉ် အောက်ဆီဂျင် ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုအတွက် အသုံးပြုပါသည်။3 လီတာ လုံလောက်ပြီ၊ အလွန်အကျွံဝယ်ခြင်းသည် သင့်အတွက် ငွေကုန်ကြေးကျ များလိမ့်မည်။သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် နှလုံးနှင့် အဆုတ်ဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းဆောင်တာ ပြဿနာများရှိလျှင် အောက်ဆီဂျင် 5 လီတာ ကုထုံးသည် ပိုထိရောက်သည်ဟု အကြံပြုထားသည်။

2. တစ်နေ့လျှင် 24 နာရီအသုံးပြုနိုင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

သက်ကြီးရွယ်အိုအများစုသည် အထူးသဖြင့် ညဘက်တွင် အသက်ရှူရခက်ခြင်းများကို ကြုံတွေ့ရတတ်သည်။၎င်းကို တစ်ရက်လျှင် 24 နာရီ အသုံးပြုနိုင်ပြီး ပိုမိုလုံခြုံသည်။

3. အောက်စီဂျင်ရှူရှိုက်နေစဉ်အတွင်း သွေးအောက်ဆီဂျင်ကို တစ်ပြိုင်နက်ရှာဖွေခြင်း။

သွေးအောက်ဆီဂျင်ကို လက်ချောင်းကလစ်ဖြင့်၊ သွေးအောက်ဆီဂျင် အခြေအနေကို တပြိုင်နက်တည်း တွေ့ရှိသည်။သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် အိမ်တွင် အသက် ၉၀ အောက် မကျစေရန် ကြိုးစားသင့်သည်။